Lahr
Zentrum für Kadampa-Buddhismus
Bismarckstrasse 26 (beim Dôler Platz) | 77933 Lahr
Tel.: 07825 / 86 98 13 | Anfahrt
email: info@meditation-freiburg.de
Manijeh Bitaraf studiert und praktiziert seit acht Jahren Buddhismus. Sie hat einige Monate im Retreat (Meditation in Zurückgezogenheit) verbracht, wo sie die Möglichkeit hatte, sich intensiv in buddhistischen Lehren und Meditation zu schulen. Sie gibt seit sechs Jahren regelmäßig Meditationskurse, die Interessierten die Möglichkeit bieten, mit der heilenden Kraft der Meditation immer tiefer vertraut zu werden.
Unser Leben nutzen
mit Manijeh Bitaraf
Montags 20:00 - 21:00 Uhr | Beitrag: € 6.-
Indem wir Antworten auf unsere tiefsten Fragen finden, begreifen wir die spirituelle Dimension des Lebens: Wo ist mein Platz in der Welt? Was ist der Sinn des Lebens? Wenn wir uns den großen Themen des Lebens wie – Freundschaft, Familie, Beruf(ung), Glück, Leiden, Krankheit, Altern und Tod – widmen, können wir die Kunst erlernen, den Augenblick zu leben. Gestern ist vorbei, morgen noch nicht da, leben Sie jetzt!
11.01. | 18.01. | 25.01 | 1.02. | 8.02. | 15.02. | 22.02. | 8.03. | 15.03. | 22.03. | 29.03.2010
Geleitete Meditation
mit Christa Moser
Mittwochs 20 Uhr | Beitrag: € 3.50
Weshalb, worüber und wie meditieren wir? Die einzelnen Stufen des spirituellen Weges werden klar erklärt und angeleitet. Meditation kann somit als ein persönlicher Entwicklungsprozess erfahren werden, der eine tiefe innere Veränderung bewirkt.
Die Meditationsabende sind für alle offen und können auch einzeln besucht werden.
Entspannungsmeditation
mit Jürgen Durke
am 1. und 3. Dienstag des Monats 20 Uhr | Beitrag: € 3.50
Wenn unser Geist friedvoll ist, fühlen wir uns ganz natürlich glücklich und entspannt und dies hat einen positiven Einfluss auf alles, was wir denken, sagen und tun. Anhand einfacher geleiteter Mediationen lernen wir, unseren Körper und Geist zu entspannen und erfahren einen tiefen inneren Frieden.
Tageskurs - Meditieren lernen
mit Manijeh Bitaraf 07.03.2010 | 10 - 14 Uhr | 18 €
Wenn durch Meditation die innere Unruhe und der Stress in unserem Geist nachlassen, können wir eine tiefe Ruhe und Gelassenheit erfahren und erkennen, dass die Quelle des Glücks eigentlich in uns liegt.
Tageskurs - Stress überwinden durch Meditation
mit Manijeh Bitaraf 09.05.2010 | 10 - 14 Uhr | 18 €
Indem wir verstehen, wie Stress in unserem Geist entsteht, können wir lernen, diesem Stress entgegen zu wirken und unseren Alltag harmonisch zu gestalten.
Studienprogramm
mit Manijeh Bitaraf | Donnerstags 19:00-22:00 Uhr
Das Grundlagenprogramm bietet die Möglichkeit Ihr Wissen über Buddhismus zu vertiefen und gibt Anleitung wie es in den Alltag umgesetzt wird.
Es gibt drei Gründe, weshalb wir die Lehre Buddhas studieren und praktizieren sollten:
- um unsere Weisheit zu entwickeln
- um ein gutes Herz zu fördern
- um einen friedvollen Geisteszustand zu bewahren
Wenn wir nicht danach streben, unsere Weisheit zu entwickeln, werden wir immer unwissend in Bezug auf die endgültige Wahrheit - die wahre Natur der Wirklichkeit - bleiben. Obwohl wir uns Glück wünschen, bringt uns unsere Unwissenheit dazu, negative Handlungen auszuführen, die die Hauptursache all unserer Probleme sind.
Wenn wir kein gutes Herz fördern, zerstört unsere eigensüchtige Motivation die guten Beziehungen und Harmonie mit unseren Mitmenschen. Wir finden keinen Frieden und haben keine Chance, reines Glück zu finden. Ohne inneren Frieden ist es unmöglich einen äußeren Frieden zu gelangen.
Wenn wir keinen friedvollen Geisteszustand bewahren, sind wir nicht glücklich, selbst unter den besten Umständen nicht. Wenn andererseits unser Geist friedvoll ist, sind wir glücklich, auch wenn die äußeren Bedingungen unangenehm sind.
Zur Zeit wird das Buch Acht Schritte zum Glück, ein Kommentar zu den Acht Versen der Geistesschulung von Geshe Langri Tangpa studiert. Die Schulung des Geistes ist eine ganz besondere Methode all unsere täglichen Erfahrungen in den Pfad zu einem glücklicheren Leben umzuwandeln.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gasthörer sind herzlich willkommen.